Готовим  Весенний чай: берем по 1 ст. л. плодов шиповника, корневищ  пырея ползучего, корней цикория обыкновенного, заливаем 2 стаканами воды и кипятим на малом огне 10 мин, настаиваем 4 часа, когда отвар настоится, добавляем черной смородины, законсервированной с сахаром или замороженной. Пьем как поливитаминный продукт для укрепления здоровья (поддержка печени, поджелудочной железы), профилактика всевозможных простудных заболеваний и для повышения иммунитета.

Препараты из плодов шиповника активизируют ферментные системы и окислительно- восстановительные процессы в организме, способствуют углеводному обмену, стимулируют сопротивление организма неблагоприятным факторам внешней среды.

По количеству каротина шиповник успешно конкурирует с облепихой, абрикосом, хурмой, морковью, апельсином.

 В Тибетской медицине плоды шиповника употребляют при туберкулезе легких, атеросклерозе и неврастении. В народной медицине Сибири плоды шиповника нашли применение при простуде. 

За витаминами на задние ряды базара, к бабушкам! Не надо есть продукты, которые не портятся. Чудес в природе не бывает. Фрукты современного базара обработаны химикатами, сохраняющими товарный вид, они сохраняют  свой товарный вид, при этом являются очень вредными и токсичными для человека.

Старинный способ  сохранения витаминов на зиму это естественная  сушка.

Купите у бабушки на базаре стакан шиповника или рябины, чем красивый фрукт в супермаркете. И если на упаковке написано 100% апельсиновый сок без сахара, то витаминов там тоже нет. Крупные производители соков ушли по технологии  вперед. На них работают лучшие химики мира, и они создали такие антиокислители , которые при сертификации еще не определяются.

Соберите летом лист смородины, березы, малины, облепихи, шиповник, рябину и все что вкусно и полено, это и будет ваш витаминный запас на зиму. Заваривайте чай на щелочной воде, и тогда клетки вашего организма получат все то, что им необходимо для восстановления и сохранения вашего иммунитета.